Seien Sie niemals dicker als Ihre Nachbarin (German Edition) by Rosenthal Lukas

Autor:Rosenthal, Lukas [Rosenthal, Lukas]
Die sprache: deu
Format: epub
veröffentlicht: 2013-11-10T00:00:00+00:00

Traumzauberbaum

Ein Ziel ist ein Traum mit Ultimatum. Wer nicht weiß, wohin er will, soll sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt. Hören Sie auf zu träumen, solange Sie nichts für die Erfüllung Ihres Traumes tun. Fragen Sie sich, was Ihnen wichtiger ist. Traumgewicht oder Wunschgewicht. Machen Sie sich diesen Unterschied klar. Ein Traumgewicht ist für viele Frauen Größe 36. Und es wird für viele ein Traum bleiben. Fragen Sie sich, ob es nicht realistischer und weniger frustrierend ist, wenn Sie Ihr Wunschgewicht mit Größe 38 erreichen.

Setzen Sie sich dafür einen Termin. Der muss natürlich realistisch sein. Sie müssen gefordert werden, aber nicht überfordert, sonst machen sich Hetze und Frustration breit. Malen Sie sich Ihr schlankes, fittes Leben aus. Spielen Sie jeden Tag in Gedanken den Moment durch, an dem Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben. Denken Sie beim Training nicht an den aktuellen Tag, sondern an das langfristige Ziel. Sagen Sie sich: „In einem Jahr trage ich Größe 38.“

Sie müssen geschickt organisieren. Sie müssen wissen, wohin Sie wollen und was Sie dafür benötigen. Wichtiges wird ohne zu zögern angeschafft, Unwichtiges kann warten. Träumen ist nur noch erlaubt, wenn Sie auch aktiv sind. Es gibt da so eine Sache: Ehrgeiz! Besorgen Sie sich welchen.

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